SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • 3 cykle treningowe - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn dawki tse były by naprawde znikome :D:D no i wtedy z cyklu 3tyg zrobi mi sie cykl 4 tyg :D

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2010-02-12 15:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega-h i epi cykl

    Temat
    Doping

    [...] - -udo: - -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: ok 20 nie mierzyłem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-02-11 14:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem w wyborze

    Temat
    Doping

    [...] 6. DIETA: -białko:ok 200g dziennie -węglowodany: duzo -tłuszcz: niewiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:trzy cykle z, meta, omka, bold, susta 8. TRENING:3 - 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila, masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:od konca odbloku 3,5 mies 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-02-11 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-mass - 6 tygodni

    Temat
    Doping

    Witam. proszę o rozpisanie cyklu na tym sprzęcie: X-mass 90 kaps - cykl około 6 tyg. I po cyklu na powyższym zaplanowane podtrzymanie formy: Olimp 300 mega caps X-pand Recovery Co do tego? Dieta trening - ok 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2010-02-10 23:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca, omo,meta

    Temat
    Doping

    [...] tylko po piec strzalow deci i prolo, mete jakies 60-70 tabsow. bralem po 200mg deci i 200mg prolo co piec dni i oczywiscie metke codziennie po 2 tabsy. do tego od drugiego tyg Proviron i Nolvadex, po kolejno 2 i 1 tabletke dziennie. wziolem tylko tyle poniewaz stracilem kogos bardzo bliskiego, koksy i cwiczenia poszly w odstawke a zajalem sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2010-02-10 19:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w moim przypadku abym kolejny cykl robił klasycznie (co trening inne partie ciała) czy FBW? Co waszym zdaniem może przynieść lepsze efekty? Na siłownie chodzę 3 razy w tyg. jest ona dobrze urządzona więc mam dostęp zarówno do wolnych ciężarów jak i urządzeń i wyciągów. Mogę z powodzeniem ćwiczyć zarówno w klasyczny sposób jak i FBW dlatego [...]

    Odpowiedzi: 1007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 09:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce

    Temat
    Doping

    [...] z pszerwami 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:jak namniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 metka, 2 deka i testowiron, 3 deka i testowirin pszerwany po 3 tyg z powodu kontuzji 8. TRENING:technicznie na mase 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2010-02-10 09:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Riptropin (GH) Igtropin (IGF1LR3)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja wlasnie koncze drugi mini cykl i kiedy sie to bierze z SAA to niemal nie wyczuwa sie dzialania, jedynie hipka zlapala raz czy dwa ale delikatnie, nastepnym razem pojade 4 tyg. 2 razy wiecej czyli 100mcg po treningu zobacze co sie stanie No i jeszcze kiedy bralem turbovital miedzy cyklami to sila nieco poszla, pompa wyczuwalnie lepsza i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 9265 Data: 2010-02-09 22:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • az 4,5g bialka trzymasz, duzo, ja bym 3-3,5 max trzymal, wegle ok, mozesz dac wiecej tłuszczu, on nie jest zły, a nawet lepszy niz wegle nie wiem czemu ale wydajesz mi sie ok i moge ci powiedziec zebys metke sobie kupil, najlepiej jelfy polska cykl 5 tyg- 25 mg ed (codziennie)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2010-02-09 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale póki co nie mam dokładnie wyliczone ile g/kg -węglowodany: j/w -tłuszcz: j/w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: do tej pory tylko odżywki 8. TRENING: siłowy 3x tyg, na dniach wprowadzam aeroby 1 lub 2x tyg 9. CEL CYKLU: masa + rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2010-02-09 20:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie pytanie jest tego typu: Mam zamiar zrobić cykl : 1-4meta 1-8enan 9-10 susta i teraz czy ta susta w tym cyklu jest opłacalna? chciałem pociągnąć enana 10 tyg ale nie mam tyle i dlatego chce wzucić suste i tak enana bede jechał w najmniejszych dawkach 250mg c5d To muj pierwszy powazniejszy cykl po 200 mety Waże 90 przy wzroscie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2010-02-09 15:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na ten cykl bo go zastosuje prosze o solidna pomoc specjalistow no i mam prozbe o odblok po tym cyklonie czy moge skonczyc tescia brac w tym samym tygodniu co deke ze by go nie ciagnac 12 tyg narazie mam 40 clomidu do tej mety kupilem tomaxa co jescze i w ktorym momencie zaczac :) 1-4 meta 20mg ed 1-12 tesc prolo 200mg e7d 1-10 deca 200mg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2010-02-09 13:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykll pomocy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie? zaczełem cykl na C4deconate cykl trwa juz niecałe 2 tyg i chciałbym dorzucic Na no Vapor lub inny stack moge czy nie bardzo ??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-02-08 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwany cykl na hyperfusion

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    cykl mial byc na 2 puchach hyperfusion (8tyg), zjadlem jedną puche hyperfusion (4tygodnie - 2x6 kaps w DT, 6 kaps w DNT) ale po tym mialem przerwe tydzien gdyz czekam juz ponad 2 tyg na towar z sfd co jest spowodowanymi jakimis problemami ten tydzien normalnie cwiczylem, odbyly sie 3 treningi ale oczywiscie bez krety i teraz nie wiem co robic, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-02-08 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Rozpisalibyście mi cykl metanabolu Razak Methanex 10 10 mg 100 tab na 4/5 tygodni. Żeby nie trzeba było sie po nim odblokowywać. Chodzi mi o mase, ponieważ trenuje sztuki walki i potrzebna mi jest zeby wejść do wyższej kategorii wagowej. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 182 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2010-02-08 14:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lajtowo zarzucic sobie cykl z tego co mam w domu czyli stanabol i deka. Male ilosci ale mysle ze mi wystarcza w takim polaczeniu: wino 3tabl/ED deka 4x 200mg/tydz w ost tyg delikatne zejscie po 100mg/tydzien odblok 24tabl clomid 1tabl/ED Wiem ze niektorzy zaraz napisza ze za malo deki czy wina i ze gdzie testosteron bo bez niego nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2010-02-08 11:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest 8 tydz. na omie i dzisiaj wbił już ostatnią ampułkę i miał zaczynać propka i wino. Ale jest problem ze środkami, bo dostanie je ok. 20 lutego, czyli za jakieś półtora tygodnia. Środków sie nie zbiera w czasie cyklu, tylko przed, ale trudno, wyszło jak wyszło.. I mam pytanie - co teraz robić?? - odblok? bo prawie 2 tyg. przerwy to troche [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2010-02-08 11:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 112 -udo: 65 -talia: 105 (!!!) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (przerwa 3 lata) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg deka + prop, winstrol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie masy mięsniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 lata 11. POZIOM BF%: około 20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2010-02-08 10:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening wybrac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam prosze o pomoc jaki trening bedzie dla mnei odpowiedni? Mam 18 lat, staz ponad rok, ostatni trening to FBW ok miesiąca, wczesniej cykl na mono z spiltem 6 tyg 4x w tygodniu, jednak po tym cyklu nie cwiczylem chyba ze 3 tyg i wszystko mi zlecialo... Wiec co teraz? jakis spilt 3 lub 4x w tyg? jakies suple? Moze maciejakas rade na to, ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-02-07 22:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT i FBW. Ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 plany do sprawdzenia i ew. korekty. FBW cisnąłem przez większość część mojej przygody z siłownią. Bardzo mi się podobał. Teraz postanowiłem przejść na splita 2x w tyg jedna partia. Dieta na mase z nadwyżką +300kcal(b-2,3 t-1,2 ww-4) SPLIT A1 Klata: Wyciskanie płasko 10-8-6-4 Rozpiętki płasko 3x10 Barki: Wyciskanie żołnierskie 10-8-6-4 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-02-07 17:30:37 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)